如何安慰失恋的朋友以及一些解决的方法Youtube视频

嗨~各位朋友大家好

我是喜乐

很高兴又跟各位见面罗~

这次我们喜乐来开讲啊

要来聊聊“完全失恋手册”

这次的Youtube视频主题我们要谈些什么呢?

我们这次的主题呢

主要要谈的是,如何陪伴我们失恋的朋友?

那陪伴失恋的朋友呢

这个部分,我想应该有些朋友是有经验的

各位就会很清楚的了解到

陪伴失恋的朋友,其实是一个苦差事

这是我们要心理准备的

因为他们有大量的负面情绪

那我们要去吸收别人的负面情绪

而且我们必须要专注在这个人的身上

注意力本身,就是很耗损能量的

所以我们陪着他,其实是满累的

这个是心里要有一些…

我们要有一个心理准备的部分

然后再来呢,我们陪伴的时候

我们前期的时候,要做一些评估

那什么样的评估呢?

对方到底陷入多深?

然后他需要多少时间来复原?

大概啦,大概的评估一下

然后我们来衡量一下自己呢

有多少时间能够陪伴他?

然后能给他一些帮助

而不至于损害到自己的日常生活

我们这个地方

前期的评估还满重要的

那如何评估呢?

第一个,这段感情,他用了多少时间?

他投入了多少?

用情多深?或者投入多少?

然后在这个过程当中

他是和平的分手,还是被背叛?

有一些可能被背叛,或者可能被劈腿啦,等等的

这样的伤害的程度,是不太一样的喔

所以,他所需要陪伴的强度跟时间

也不太一样

我们呢,也要了解一下

自己到底能有多大的力气,能够陪他?

能够陪他多久?

那一般来讲呢

我的建议是,一天大概

一个人的注意力

能够陪失恋朋友的注意力

大概是两个小时左右

超过两个小时

陪伴的情绪、陪伴的能力,就会往下掉

我个人是这样认为啦

如果可以的话呢

应该跟他的亲朋好友

如果你们彼此都认识的话

就组队吧! 轮流的陪

然后这样子的话,大家会比较轻松一点

不至于说,啊,我这样子我陪他

然后我就整个被他吃掉

因为他的情绪很down

然后我们必须要花很多时间陪他

然后让自己非常的疲累

那陪伴的品质,也是下降

所以,我的建议呢

最好的是,有几个人,轮流的来陪他

这样子的话,你会轻松一点

这是一个简单的、技术上的问题

那再来第二个呢

我们一定要了解喔

失恋的安慰最主轴是什么?

是陪伴!

所以,在一开始,失恋的陪伴上呢

我都是认为,是以情绪安抚为主

所以这个时候,你不用跟他讲道理

也不要跟他分析,他的感情的状况

都不用!

因为那时候是,他们绝对听不进去的

而且如果你试着这样讲的时候

你会很沮丧

因为,你会发现,他听不懂

或者是听不进去

然后呢,你讲的口干舌燥

他还觉得你很烦

常常会是这样的

倒不如不要说了~

就是单纯的陪伴

陪他一起去打球、一起去运动

或者是陪伴他,听他诉苦

陪他哭,或者是抱抱他

甚至是做一些无意义的事情,都没关系

就是陪着他,就可以了

其实这样就非常够了

因为陪伴本身,就是很好的安抚跟安慰了

至于,你想要更深入的

更有深度,或者比较深的方法

可以帮助他, 能够脱离一些

他情感上的模式

或者是给他一些忠告的时候

我是建议,通常是都放在

这个情感…这个失恋三个月之后

或六个月之后

再去做这件事情

可能会比较有帮助啦~

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