教你遇到不公平的对待时你该怎么办Youtube视频

跟朋友约见面被放鸟,或迟到,或被已读不回很容易挑起我们「不被尊重」的情绪,这种看似不被公平对待的行为,该如何用跳脱二元对立(不是我的问题就是他的问题)的方式来看待?

大家好,我是快乐大学熊仁谦

我今天想要与你聊的Youtube视频主题是

遇到不公平的对待时,我该怎么办

这其实是来自一个我们读者的提问

这位读者提到说,他自己是一个非常重视时间的人

所以呢,常常出现的状况是

他跟他的朋友约要见面的时候

他都准时到达

可是呢,他的朋友往往都爽约
甚至于迟到

这个时候我们内心都会浮现一个想法就是

这个人怎么这么难相处啊

但随着的时间的进展

他开始出现的感觉是

到底是我的问题还是他的问题

你可以想像一方面来说,我们会觉得

是不是我太在意时间

是不是我太在意某些别人没那么在意的事情

我不要这么在意就好

但另外一方面
我们有时候又会觉得说

会不会其实是这一个人他在针对我

会不会是他不够尊重我

会不会是他的问题

我们在成长过程中被教育很多价值观

然后在面对到现实的时候

我们常常就在这两个选择

到底是我还是他

讨论这个主题前,我想与你聊聊我自己遇到的一个状况

相对于准时这件事

我个人更重视的事情是工作上面的沟通

换句话说,我非常在意已读不回这件事

如果我今天发一个讯息给我同事

然后他已读之后没有回应

我当下就会觉得

所以你到底是有收到还是没有收到?

你到底是不支持我的想法,还是怎么样

然后我可能情绪就会起来

然后可能这件事情就会困扰我很久

不知道要不要说

一方面我也会觉得

会不会是我想太多了

但一方面我也会觉得

你收到讯息,你要尊从我这个意志的话

你就跟我说一句收到,不是很简单吗

所以有一个同事,我每次跟他相处都是这样

我发讯息给他,然后他就是已读

但他后来都会达成我想要做的事

直到有一次,我试试看

我发讯息之后

他已读然后我就再也不问他这件事情

我想要试试看他会不会因此而有所改变

他会不会因此而开始觉得我怪怪的

我原本可能都会问他说

所以你收到吗

所以你确定我的意思吗?

但这次我不这么做

我试试看就放掉,让他去做

结果意外的发现

我原本害怕的是

他可能因此而没有了解我的意思

或者是他可能因此而,把这件事做个更不好

他可能因此而感到说,我是不是不高兴了

他想来主动问我的意见

意外的答案是

什么事都没有发生

然后他还是继续把这件事情做得很好

他还是继续完成我给他的订单

从此之后我就再也不在意,我发讯息给他

他有没有已读了,反正我发给他

对我来说我就已经交代给你了

这件事就结束了

从这个例子里面,我想要讲一个很重要的概念事情是

我们往往把自己想的过度重要

我们往往都会觉得

我发给你,你不回覆我你是针对我

我做了什么事情,你没有给我相对的答案

你其实是在针对我

比如说我发讯息你,你已读之后没有告诉我

你要照做,你没有告诉我收到

你是针对我,你不尊重我

我今天准时到了之后

结果你却迟到

或者说你要迟到你不跟我讲

你是不尊重我,你是针对我

我们往往都是因为

觉得被针对

然后就会有各式各样的想法

觉得被不平等对待

当一个人开始使用被动词的时候

其实你就已经让自己落在一个所谓的受害者角色

因为当你是被动,就会主动

被别人主动对你做了什么

可是实际上,当你来到例子在看

你会发现

对方其实并不是针对你

而是他是一个,本来就是这样的人

比如说这个人可能本来时间观念就很差

我那个朋友他可能本来就是一个

不会主动回覆人家讯息

他觉得有已读就OK的人

很多时候我们都过度的想像

他人对我们的恶意

所以我曾听过一句话

某一个有名的创业家告诉大家说

一个成功的人,很重要事情是

你要先抱有一个态度就是先

期待他人对你是没有恶意的

没有错,这是一个很重要的概念

我们都觉得别人针对我

我们往往都觉得别人对我有过度的

不尊重

但是有时候是相反的

我们反而,我们相反是我们觉得别人

对我们很期待,我们觉得说我们做什么的时候

我只要改变什么,他可以就会如何

我之前接受一个访问

然后有一个记者就问我说

你做快乐大学,会不会有一天你不做快乐大学之后呢

对这个社会产生一些影响

会减少,你会不会觉的很可惜

然后我跟他说,才不会

如果有一天我不做快乐大学

这个社会也不会因此而变得更糟

我们往往都会过度

想像自己的重要性

而最可惜的是

我们在过度想要自己重要性的时候

我们不是从的自己的角度来着想

想而是从他人角度来着想

要嘛我们觉得他们太不尊重我们

要嘛我们觉得他们太期待我们

而因此给自己加上各式各样无谓的压力

甚至于指责

但这都是没有必要的

因为在别人眼中你其实没有那么重要

只有你自己,必须为自己的选择负责

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那我们下次见,Bye Bye。